رؤیای شفاف چیست؟

اکثر ما وقتی خواب می بینیم، کنترلی روی آن نداریم و یک فیلم سینمایی را تماشا می کنیم، اما افرادی هم هستند که قادرند اکثر بخش های خوابشان را کنترل کنند. این حالت را «رؤیای شفاف» یا رؤیای آگاهانه می گویند که در آنها، فرد می داند که خواب می بیند، وضعیتی که شاهکار نولان یعنی «اینسپشن» را به یاد می آورد.

 

البته در اینکه رؤیای شفاف واقعاً حالتی از خواب است یا نه، اتفاق نظر وجود ندارد. شاید بهتر است این حالت را مرز بین بیداری و خواب در نظر گرفت. افرادی که رؤیای شفاف می بینند، فعالیت مغزی متفاوتی را از خود نشان می دهند و تحقیقات علمی روی الگوهای مغزی این افراد در زمان خواب هم ثابت کرده که آنها واقعاً به صورت ارادی روی اجزای رؤیا کنترل دارند.

چرا برخی افراد به صورت طبیعی این توانایی را دارند و دیگران به سختی می توانند به آن دست پیدا کنند؟ آیا رؤیابینی شفاف واقعاً سودمند است؟